今日の買物4/14と今日のツクオキ

卵　248円×２　もずく酢　108円

ちくわ　98円　バター　399円

生姜　128円　がセリ菌ドリンク　108円×5

中華だし　99円　納豆　78円

（税抜き価格）

体調に波があり、好調の時に作り置き

これで3日くらいラクできるかな？＾＾

みそ汁　２回分、　白和え

マカロニサラダ　ミョウガ生姜の味噌和え

朝食

昼食

親子丼

みそ汁

りんご

夕食

ハムカツ・マカロニサラダ

白和え・ごはん

納豆・もずく酢

ガセリ菌ドリンク

ごちそうさまでした