美容院

首が隠れるくらいのボブだったのだけど

暑くて頭の中から汗がタラ～っと。

で、ショートにしてもらいました。

でね、私の髪の毛って細くて量があるから

乾燥するとボワッと広がっちゃう

そこで、美容師さんのアドバイスで

ヘアクリームをつけてみたら

毛先がうまくまとまって、満足

朝食

昼食

ざるそば

りんご

ポテトチップ

夕食

鶏のからあげ

炊き込みご飯

煮物（ちくわ・タケノコ・コンニャク）

納豆・もずく酢

みそ汁（わかめ・油揚げ）

ごちそうさまでした