退院後１日の行動

おはようございます⛅️

入院中、規則正しい生活を送っていたので

退院した今もなるべくならと思って☺️

朝　4:00 布団の中で読書

　　5:30 起床、洗面

　　　　　仏様に朝のご挨拶

　　　　　血圧測定

　　6:30 朝食

　　8:00 20分間の朝寝

　　10:00 買い物

昼　12:00 昼食

　　13:00 20分間の昼寝

　　15:00 入浴

夜　17:30 夕食

　　21:00 就寝

今日も良き一日を😊