2026年1月5日月曜日の記録

消化器内科外来診察

血液検査

AST　40（正常値13～30）※先月41

ALT　67（正常値7～23）※先月86

γ-GT　56（正常値9～32）※先月59

IgG（自己免疫性肝炎マーカー）　1221（正常値861～1747）※先月1405

全般に数値が下がっていて良い。

まだ復職許可は出ず。

◎体重:52.8 （前日より、0.3減）

◎BMI : 20.9 (前日より、0.1減)

◎体脂肪:31.6 （前日より、0.2減）

◎筋肉量:34.1 （前日より、0.1減）

◎内臓脂肪:6.0

◎血圧・脈拍

[朝]146-81　75

[夕]139-80   84

◎歩数　3722歩

◎脂肪肝体操　腰痛のため用心して中止

☘️朝食

採血検査のため、抜き。

☘️昼食

＊カツサンド

＊いちごデニッシュ

（院内パン屋さん）

☘️夕食

＊オムレツ

＊サラダ

＊しらすおろし

＊味噌汁(ワカメ、豆腐、油揚げ)

＊雑穀米